SunAlly

大家好，我是Shawn，一个正在转型中的产品设计师。过去很长时间，我主要的领域是 To B SaaS 行业，曾在垂直赛道的创业公司待过，也在大厂里体验过内部创业的感觉。

目前开始转型到 ToC 领域，准备在健康领域做长期深耕，做一些真正能帮助人的产品。

我在做的产品叫 SunAlly，是一款依托于 "iPhone+Watch" 平台的 App，希望可以成为你的晒太阳好助手。通过智能监测，SunAlly 能帮您找到最适合户外活动的黄金时段，让您轻松获取充足维生素D，提升身心健康。

SunAlly 的核心功能：

• 每日的晒太阳时间的统计
• 最佳的户外活动时间推荐
• 实时紫外线等级监测和防护建议
• 智能提醒系统，规避紫外线风险
• 维生素D合成智能估算和趋势追踪
• HRV 压力状态监测和实时压力提醒
• 全面的健康数据整合和交叉影响分析

前几年，我因为过大的职场压力，常常陷入一种低落、无力而无法自拔的状态，医生说我有点轻度抑郁，建议我多做户外活动，多出去晒晒太阳。

从那以后，我每个周末都会去公园、山里、植物园等地方闲逛，让自己在阳光下充分地进行光合作用。

Apple watch 有一个支持记录"日照下时间"的功能，我在户外的时候常常用它来看晒太阳的时长，出去多了，我发现很多人都爱晒太阳，有些人是为了缓解心情，有些人是晒背养生，还有人是为了补充维生素D，我逐渐萌生开发一个帮助人们晒太阳的产品的想法。

但在研究过程中，我一直找不到合适的切入点，直到有一次，我在家里服用维生素D的时候，家属提到：不是说晒太阳可以帮助合成维生素D吗？现在的人都那么关注健康，为什么不从这个角度试试呢？

Bingo！我一下子思路被打开了，既然手表可以记录晒太阳时间，那么我是不是可以结合其他因素，帮助用户去估算维生素D的合成量呢？

虽然这里面有一些不确定性，但是估算的数量趋势是可参考的，而且将晒太阳和维生素D直接关联起来，再通过良好的可视化设计，会让人对"晒太阳-->维生素D" 形成一个很好的理解，从而慢慢养成户外晒太阳的习惯。

首先，我们的晒太阳时间数据，来自于 Apple watch 的光传感器对于日照时间的记录，这个是一个很专业的传感器，目前市面上全面配备了这种传感器的，应该主要是 Apple watch，像国内的华为手表、小米手表、手环等都是不支持的。

然后说原理，我们通过专业的论文研究，梳理了对于合成维生素D的主要影响因子，包括：晒太阳时长、晒太阳时段、紫外线指数、皮肤暴露面积、环境温度、个人防晒程度。

结合以上六个因素，我们建立了一套算法模型，会去估算用户晒太阳所合成的维生素D量，这个是有比较专业的论文支撑的，所以在科学原理上是有基础的。

产品会统计用户每天的晒太阳时长，估算维生素D合成量，然后再进行趋势变化分析，来帮助用户追踪自己的健康进展。

很多用户非常喜欢我们的视觉和UI设计，这里分享两个点：

一个是我们的维生素D药丸，它的视觉设计和小球动画；我们采用了模拟真实药丸的效果，同时把药丸中的固体放大成一颗颗的元素小球，增加整体的设计质感，同时在完成到一定进度时，小球会有一个弹出的动画效果。

第二个是紫外线页面的小太阳，以及页面整体的色彩搭配；我们希望让紫外线的呈现更加生动和可感知，而不是冷冰冰的数字，通过一个拟人化的小太阳，来代表不同程度的紫外线情况，不仅在数字上能看到，在视觉和情感上也能够快速捕捉到。

在设计和技术上都遇到了比较多的挑战，设计上，维生素D药丸的小球动画，在设计过程中因为设计工具的不熟悉、缺乏经验，反复折腾了比较久，修改了很多个版本，不过最终还是调出了相对满意的效果（还有持续优化提升的空间）。

技术上，我们在手机和手表组件的数据同步，手表组件和应用的同步上遇到了非常多挑战，这部分和 Apple 的 Core data 框架有很大的关系，隐藏的问题真的太多了，都是泪啊。

没有什么特别好的办法，遇到问题就扒日志一个一个分析，然后扒官方文档，实在遇到无法解决的偏门难题，会去请教熟悉框架的一些开发大佬，可以说是逢山开路，遇水搭桥吧。

未来会在数据分析上进一步深入，一个是分析用户晒太阳的数据，帮助用户选择更好的时机，健康、安全地获取充足的维生素D；第二个是会和身体压力、睡眠情况等做交叉数据分析，来呈现长期的晒太阳的习惯对于身体状态的改善。

另外，我们还会提供更加个性化的健康建议，从晒太阳、食物、药剂等多个方面来给用户提供综合的健康提升手段。

安卓手表短期内不会考虑，目前会先专注于把 iPhone 和 Apple watch 做好，主要是因为团队精力上分配不过来。

目前阶段的话，我打7分左右，我觉得是比及格水平稍微高一些。

因为我们之前规划的很多深度能力还没有开发完成，目前都在紧密规划和推进中，所以现阶段对于深度用户的价值还无法完全呈现出来。

另一个，我们的部分设计还没完全达到我的预期，后续也会重点花精力继续做优化，期望提供一个更高质量的用户体验。

App：Things、Readwise reader、mymind、Grok、ChatGPT、Gemini、元气睡眠、Grow、喝水羊驼、谜底黑胶；

网站：YouTube、Bilibil、豆瓣、Readmoo；

工作习惯：

• 每天早上，在本子上列出三件事，一天先把这三件事做好；
• 每个周日，梳理好下周主要做的事情，排好整体优先级；

生活习惯：

• 散步：每天中午，一定会在饭后散步40分钟，是听播客和晒太阳的好时机；
• 晒太阳：中午晒太阳时，会去线下咖啡店买一杯咖啡，边喝边走，大概晒太阳20～30分钟；
• 健身：一周3～4天，晚上一个半小时的健身时间，有氧和力量结合，主要是为了保持身体状态；
• 户外：每周至少会挑一天，去户外活动，经常是逛公园、爬山、徒步，偶尔是City Walk 和探店，更偏向会喜欢自然环境的多一些，有时候会去杭州的老城区，很多老城街道绿化都很好，在散步闲逛的过程中，经常能发现一些给你惊喜的小店。

如果你喜欢户外，喜欢阳光，来试试 SunAlly 吧，它会静静地陪伴你，帮助你享受每一寸快乐时光。